伊能静首谈婚姻 | 关于“安全感”的三大真相,越早明白越好

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本期主播 | 精灵

最近,伊能静在节目《鲁豫有约》中谈起了自己过去的婚姻,说起婚姻能不能带给人安全感,她和鲁豫的想法有些不一样。

 

鲁豫说:“婚姻还是能够给人带给人安全感的,只是程度多少而已。”

 

一直敢说敢写的伊能静直言:“婚姻是不是能带给人安全感,还是要看自己。”

伊能静说出了安全感一个非常重要的真相:安全感这个东西,除了自己,没人能给。

 

其实,安全感大概是大家讨论最多、又最摸不着头绪的一个主题,所以今天,我想与你揭开安全感虚无缥缈的面纱,跟你聊一聊“关于安全感的三个真相”。

01

想依靠别人获得安全感就永远得不到安全感

先来说说伊能静的故事。

伊能静与庾澄庆有一段长达22年的感情,她认识他时才18岁,婚姻9年,有一个儿子,最终选择了离婚。而她把这段婚姻的失败归结于,自己还没有修炼好。

 

伊能静从小在单亲家庭中长大,出生没多久,父亲嫌弃家里已经有三个女儿而对母亲失望,选择了离婚。

16岁时,因为要养家,伊能静高中还没毕业就选择了出来工作,小小年纪不得不面对复杂的工作环境。

 

所以当她18岁遇上庾澄庆,像是抓住了一块浮木,希望他把自己从原生家庭的痛中解救出来。

 

很多年后,走过婚姻的伤痛,花了五年的时间,她练习冥想、到印度读书、拜访宗教,去整理自己,修补自己,最终又重获幸福的之后,她才明白:

 

“没有谁是来拯救谁的,他是来谈恋爱找老婆的,不是来充当医生,给你治病的。”

 

伊能静用自己成长、碰壁、清空自己、又重新出发的经历,告诉了我们一个关于“安全感”的真相:没有人可以充当谁的救世主,你的安全感,只能自己给。

 

其实,安全感几乎是每个人都在追求的东西,尤其是女人,似乎从懂事开始,就在等待一个可以拯救自己、给自己幸福的人,所以,公主和王子的故事才那么让人向往。

 

可是,当你把安全感的来源,寄托在别人身上,就像是渴望有人坐在跷跷板的另一边帮你维持生命的平衡。你总会忍不住担心:

万一对方离开怎么办?

万一对方加力,把自己翘出去,怎么办?

 

你无法控制跷跷板的另一边,自然也不可能把安全感寄托在别人身上。

 

如果想要获得安全感,最好把自己活成一座天平:懂得自我平衡,懂得在压力大的时候给自己减压;懂得在得意忘形的时候,提醒自己回归。

 

能自我平衡的安全感,才是真的安全感。

02

安全感像影子你越追它越远

一定见过生活中很多孜孜不倦去追求安全感的人,如果我没有猜错:

 

那些努力追求安全感的人,不管他是追了三年五年,还是十年二十年,他一定还在追逐中。至于原因,有两个:

 

第一,生活就是变化的,渴望追求一种永恒的安全感的人,就一定会把自己置放于更大的不安全感中。

 

比如,我的一位读者,为了追求安全感,大学毕业就听从父母的选择,进了一家事业单位,工作如所期待,很安稳。工作很稳定,收入当然也很稳定,十年,增长几乎可以忽略。

 

她原本以为,自己找到了所谓的安全感,可是当她看着身边的同龄人一个个薪资翻倍、翻三倍,有的创业做了CEO, 她的不安全感又被激起。

这种不安来自对能力的焦虑,不知不觉十年间,外面的世界早已迭代多次,需求的能力也与毕业时大大不同。而当初追求安全感的她,现在,比谁过得都不安全。

 

不仅工作如此,感情更是如此,渴望恒定、渴望不变,就一定会让自己更不安全。

 

第二,安全感是个综合体,你永远无法拥有所有。

 

人总是贪心的,如果一个人跟你谈起,她想要安全感,大概至少包含了以下这些内容:

 

有一段稳定的感情,拥有感情的安全感;

有可爱的孩子,拥有代际传承的安全感;

有足够的钱,拥有金钱的安全感;

有一份不错的工作,拥有安身立命的安全感……

 

最后,再加上父母健康,没有后顾之忧;丈夫本分,没有额外之想;最好,还有三五挚友,拥有社交的安全感。

 

写到这里,你大概明白了,一个人若想同时拥有以上多项,才能获得彻底的安全感。而真正同时拥有这些的,大概是极少数幸运儿——因为这是完美人生。

 

所以,绝大多数人都是缺乏安全感的,因为安全感是一个庞大的综合体,建好它需要上天眷顾,以及自身的智慧和努力,这本身就是一件难度极高的事情。

 

03

人人都想要却不知如何得到

很多人一直在追求安全感,但安全感是一种感觉、看不见、摸不着。于是,我们喜欢把安全感量化,让它更具象,至少,看起来更能把控一些。

 

于是,房子、车子成了人们最愿意追逐的目标。以为这样,就会把安全感握在手里。

 

很多人,花了很大的精力去追求这些物质的安全感,好不容易追到手了,却发现,原来不过如此。

 

就像我一个女友,在花了七八年的时间,再加上父母的资助,终于买到了自己想要的小房子之后,说了一句:

原来房子,只是个房子,住在房子里,那些对未来的茫然失措不会少,那些被老板批评后,愤然无助的时刻依旧在,不安,依旧是不安。

 

所以,可能你误解了你想要的安全感。同样是追求房子,每个人的底层需求不同。

 

有人是害怕自己以后会“老无所居”,这种人需要的是修炼一门用以安身立命的技能,可以在想赚钱的时候,赚到钱,就是最大的安全感。

 

有人害怕风雨漂泊,希望有一个房子,可以安定下来,那这种人,需要修炼的是内心的一份安稳,是不为世界所扰的定力,不然,即使住在自己买的房子里,依然不安。

 

有人是害怕和别人不一样,觉得“别人都有了我没有,多丢人”,把自己莫名其妙地别人相较,然后,再反过头来和自己死磕。

 

其实,这些人需要与之奋战的,是自己心底的自卑,是什么让你拼命做到比别人强?如果失败了会怎样?

当你拼命地去追逐安全感的时候,不妨先问问自己:我为什么那么想要安全感?想明白了这个问题,你可能会发现,你要的安全感,本质上是:

修炼一种持续赚钱的能力;

修炼一颗不为外界所动的心;

修炼自己对失败的恐惧,对他人的嫉妒;

修炼自己对“优越感”的迷恋。

 

这些,才是你获取安全感最重要的源泉,而不是简简单单被物化的一栋房子、一辆车子、一个名牌包包。

 

如此,才是你获取安全感的正确之路。这就是关于安全感的三个真相:

 

你不会从任何别人那里获得安全感,想要的安全感,只能自己修炼。

 

你越追逐安全感,就越得不到它,保持一颗开放的心,做好接受变化的准备,安全感反而随之而来。

 

你要学会与自己对话,问问自己,是因为什么,让你那么想要安全感。这样,你才能找到修炼安全的正确方向。

 

最后,愿你,不畏世事,内心安稳。

-END-

作者:若杉

心理咨询师,专栏作者。新书《阅己:做自己的心理顾问》已上市。个人公众号:若杉生活(Rosan_life)

主播 | 精灵,电台主持人,yy情感咨询师。公众号:精灵的格格巫。

插图 | 电影《一天》

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